Bloem 1
Bloem 2
Bloem 3

LEER ER VAN HOUDEN...

Afdrukken

In ieder leven doen zich de nodige ongemakken voor. Onze natuurlijke reactie is vaak weg lopen voor moeilijkheden of er tegen vechten. We lopen ervoor weg tot we ze wel onder ogen moeten zien, we komen er niet meer onderuit. Of blijven er tegen vechten tot we uitgeput raken en geen kant meer op kunnen.
Is er een effectievere manier om met dergelijke ongemakken om te gaan?

In de Mindfulness training of in een persoonlijke coachingstraject leren we om het uit te houden bij ongemakken en preciezer te kijken wat zich voordoet. Hoe reageert ons lichaam op prettige en onprettige gebeurtenissen? Welke gemoedstoestanden doen zich voor? Welke gedachten komen er bij ons op? Door te herkennen wat er zich voordoet en het vervolgens te erkennen kan zich langzaam een weg ontvouwen die ons leert op een vaardige manier om te gaan met zowel prettige als onprettige gebeurtenissen. Het volgende verhaaltje inspireert en troost mij al vele jaren, ik wil het je niet onthouden: 

Moela Nasroeddin besloot een bloementuin aan te leggen.
Hij bemestte de grond en zaaide de zaden van vele prachtige bloemen.Maar toen ze opkwamen stond de tuin niet alleen vol met bloemen die hij had gekozen, maar was hij ook overwoekerd door paardebloemen. Hij vroeg advies aan hoveniers in de wijde omgeving en probeerde iedere bekende methode uit om ze kwijt te raken, maar tevergeefs. Tenslotte liep hij helemaal naar de hoofdstad om de koninklijke hovenier te spreken in het paleis van de sjeik.
Deze wijze oude man had al ontelbare hoveniers geadviseerd en opperde verschillende remedies om de paardebloemen te verdrijven, maar de Moela had ze allemaal al geprobeerd. Ze zaten een poos zwijgend bij elkaar en tenslotte keek de tuinman Nasroeddin aan en zei: ‘Nou, dan stel ik voor dat je van ze leert houden’.

Een Soefiverhaal uit ‘Met hart en Ziel’ van J. Kornfield en C. Feldman.